Semana 27 Liberar mis células
Llevaba mucho tiempo sin pintar, probablemente el mismo tiempo que llevaba sin dedicar un poco de tiempo a mi misma.
He ido dejando que el trabajo, la maternidad, los compromisos, los deberes, etc tomasen control por completo de mi vida, y a final me fui perdiendo.
El mandala de esta semana se llama «Liberar mis células», y pertenece a la coleccion «Mandalas para vivir el momento presente».
La meditacion que propone es la siguiente:
«Por lo visto el cuerpo humano esta compuesto por varios trillones de celulas. Con el paso del tiempo, nuestras celulas han sido regidas por nuestras costumbres de vida que han instaurado estructuras internas convirtiendonos en seres compartimentados.
Para abolir esas separaciones o divisiones, es importante deshacer mis bloqueos, dejar ciertas costumbres. En el momento presente, la presencia toma el relevo y disuelve una por una esas estructuras. Mientras mis células se liberan, mis prejuicios, mis diferencias, mis barreras son disueltas y entonces pasan a ser una sola cosa con la energía, con el gran Todo.
Coloreando, doy las gracias a mis células y celebro la victoria. Tomo consciencia de mis costumbres.»
Me he dado cuenta que tenia la costumbre de poner a cualquier cosa delante de mi. Olvidandome tomarme mi tiempo de descanso, mi tiempo para mi. Hoy decido eliminar esa costumbre y dedicar tiempo para mi y mi bienestar…
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